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Vitamin D für unseren Körper
Gesundheit · 18. Mai 2022
D-Vitamine sind maßgeblich für eine gesunde Knochenstoffwechselfunktion, Muskelfunktionen und das Immunsystem. Kalzium wird zum Beispiel ebenso wie Phosphat mithilfe von Vitamin D vom Darm zu den Knochen geleitet und dort eingebaut. Die Proteinbildung im Körper, der körpereigene Krebsschutz und auch unser seelisches Wohlbefinden hängen mit diesen D-Vitaminen zusammen. Zwar findet sich dieses Vitamin auch in Nahrungsmitteln, doch häufig reicht die aufgenommene Portion keinesfalls aus.