Natürliches Sonnenlicht ist einfach unschlagbar. Sobald die Temperaturen im Frühling ein wenig das Thermometer hinaufklettern, strömen wir ins Freie. Sonnenlicht macht gute Laune, wir genießen das Sonnenbaden und auch unser Körper ist sehr dankbar für die herrlich wärmenden Strahlen. Doch neben vielen positiven Effekten der Sonnenstrahlen gibt es auch Schattenseiten... Erfahren Sie in diesem Beitrag, wie Sie mit der richtigen Sonnenpflege die Sonne nachhaltig genießen können.

D-Vitamine sind maßgeblich für eine gesunde Knochenstoffwechselfunktion, Muskelfunktionen und das Immunsystem. Kalzium wird zum Beispiel ebenso wie Phosphat mithilfe von Vitamin D vom Darm zu den Knochen geleitet und dort eingebaut. Die Proteinbildung im Körper, der körpereigene Krebsschutz und auch unser seelisches Wohlbefinden hängen mit diesen D-Vitaminen zusammen. Zwar findet sich dieses Vitamin auch in Nahrungsmitteln, doch häufig reicht die aufgenommene Portion keinesfalls aus.

Schöne Sommerbräune behalten - auch über den Herbst und Winter. Das Ziel ist es durch richtige Pflege und ein gesundes Maß an Sonne eine gleichmäßig schöne und vor allem unbedenkliche Pigmentierung erreichen und diese so lange wie möglich zu behalten, auch in Herbst und Winter.

Sommer, Sonne, Vitamin D und gute Laune! Die Sonnencreme sollte dabei nicht vergessen werden! Auch nach dem Sonnenbad empfiehlt es sich der Haut mit AfterSun Feuchtigkeit zu spenden.